تجربتي مع الشاي الأخضر للتخسيس الكرش
تجارب الشاي الأخضر للتخسيس الكرش
الشاي الأخضر للتخسيس الكرش ولا دهون البطن مشكلة كبيرة تحتاج الكثير من الجهد للتخلص منها فيقوم بعض الناس بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائى معين كما يضطرون لحرمان أنفسهم من بعض الأغذية عالية الدسم ولكن يجب علينا ان نعلم أن الغذاء ليس وحده مايؤثر على إنقاص وزنك بل إن المشروبات لها دور كبير أيضا واليوم سوف نتكلم عن الشاي الأخضر للتخسيس الكرش والذى هو معروف بقدرته على التنحيف وله فوائد صحية متعددة لأنه يحتوى على مركبات الفلافونويد والكافيين الذى يعمل على زياده معدل التمثيل الغذائى مما يساهم فى زياده حرق الدهون لذلك يلجأالكثير من الناس لشرب الشاي الاخضر للتنحيف، إن تناول الشاي الأخضر للكرش فى اسبوع سيغير حياتك حيث إن فوائد الشاي الاخضر للكرش كثيرة وسأذكرها لكم خلال السطور التالية كما سأتكلم معكم عن تجربتي مع الشاي الاخضر للكرش .
شاهدي ايضا : أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه
فوائد الشاي الأخضر للكرش
إن الشاي الأخضر للتنحيف من أشهر المشروبات فى العالم نظرا لفوائده المتعددة وقدرته على إنقاص الوزن والحفاظ على جسم رشيق ومشدود وأنواع الشاي الاخضر كثيرة ويختلف مذاقه من نوع إلى أخر كما يحتوي الشاي الاخضر للتنحيف على مضادات الأكسدة والتى تعمل على حمايتك من العديد من الأمراض ننتقل الأن إلى بعض فوائد الشاي الأخضر للكرش.
- يساعد الشاي الاخضر للتخسيس الكرش على زياده معدل عملية الايض أو التمثيل الغذائي مما يزيد من معدل حرق الدهون.
- يساهم الشاي الأخضر فى تحسين صجة الدماغ وبالتالى زيادة النشاط ومعدل الحرق لأن هذا الشاي الأخضر يحتوى على مادة الكافيين.
- يعمل الشاي الأخضر على زيادة نسبة الهرمونات التى تعمل على تخليص الجسم من الدهون لاحتوائه على مركبات مضادات للأكسدة .
- إن الشاي الأخضر للتخسيس الكرش يقلل امتصاص الكربوهيدرات والكوليسترول والتى تعمل على تخزين الدهون فى البطن .
- إن كوب واحد من الشاي الاخضر للتخسيس الكرش يوميا يساعدك فى التخلص من دهون البطن العنيدة والتى هى من أخطرالدهون والتى من الممكن أن تسبب الأمراض القلبية والسكرى وغيرها.
تجربتي مع الشاي الاخضر للكرش
إن دهون البطن أو مايعرف بالبطن من الدهون العنيدة التى يصعب التخلص منها كما أنها مضرة لانها ترتبط بالكوليسترول الذى يتسبب بالعديد من الامراض لذالك كنت دائما أبحث عن حلول فعالة لتخسيس بطنى وإزالة الكرش نهائيا والحفاظ على مظهرى و صحتى أيضا وفى أثناء بحثى عن طرق أمنة لتخسيس الكرش وجدت الكثير من الناس يتكلمون عن نجاح تجاربهم مع الشاي الأخضر وكيف ساعدهم هذا الشاى الأخضر على خسارة وزنهم ولكن مع ممارسة بعض التمارين الرياضية وتقليل كميات الأكل فلا يمكن للشاي وحده أن يحل مشكله دهون البطن . لذالك قمت بتجربتي مع الشاي الأخضر للتخسيس الكرش لمدة أشهر مع تقليل كميات الغذاء وممارسه رياضة المشي ،وفى الحقيقة لم أكن أتوقع هذه النتيجة فقد استخدمت هذه الشاي لإزالة الكرش فقط ولكنه أعطانى نشاطا وحيوية فضلا عن خسارة وزنى بشكل ملحوظ .
شاهدي ايضا: فوائد زيت الأفوكادو
الشاي الأخضر للكرش في اسبوع
يعتبر الشاي الأخضر من الأعشاب المعروفة بقدرتها على انقاص الوزن ولكن قد يبدو من غير المعقول أن يساعدك الشاي الأخضر للتخسيس الكرش على تخسيس منطقة البطن فى أسبوع فإذا كنت تريد التخسيس عليك بشرب 3 أكواب يوميا من الشاي الأخضر مع ممارسة بعض الرياضة واتباع نظام غذائي مناسب وبإمكانك أن تضيف الزنجبيل أوالنعناع فإن فوائد الشاي الاخضر بالنعناع رائعة كما يمكنك إضافة الليمون فهو معروف بقدرته على حرق الدهون فإذا كنت تريد ازالة الكرش في أسبوع عليك بتجربة الشاي الاخضر لتخسيس الكرش .
فوائد الشاي الاخضر مع الليمون للكرش
تتعدد فوائد الشاي الاخضر مع الليمون للكرش حيث يساعد الشاي الأخضر على التخلص من السموم كما يساهم فى تخسيس البطن ويقلل الشعور بالأرق وهوا مشروب منعش يمد الجسم بكمية سوائل جيدة حيث إن الماء هوالعنصر الأساسى فى الشاي الأخضر كما يساعد فى الحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الامراض كما يعمل الشاي الأخضر على تخسيس الكرش بصورة فعالة حيث أثبتت الكثير من الدراسات أن تناول مشروب الشاى الاخضر بالليمون يوميا لمدة شهر مع الانتظام على رجيم لإنقاص الوزن وممارسه بعض التمارين يساعدك على ازالة الكرش والحصول على جسم رشيق كما أن الليمون مع الشاى الاخضر يساعد على امتصاص المواد الغذائية بصورة أكثر فاعلية .
طريقة عمل الشاي الأخضر مع الليمون للتخسيس
إن الشاي الأخضر للتخسيس الكرش مع الليمون مشروب سحرى فى انقاص الوزن ويعد أفضل مشروب للتنحيف ننتقل الان إلى طريقة إعداد الشاي الأخضر
نغلى كوب من الماء ثم نضع فيه كيس شاي اخضر ثم نقوم بعصر ربع ليمونه فيه ونقوم بالتقليب جيدا باستخدام ملعقة ويفضل تناوله ساخنا وعليك استخدام هذا المشروب يوميا حتى تحصل على افضل نتيجة فى عدة أيام .
كم ينقص الشاي الأخضر من الوزن في الاسبوع ؟
إن الشاي الأخضر للتخسيس الكرش من أفضل المشروبات الصحية عالميا لأن له العديد من الفوائد حيث يحتوى على مضادات أكسدة تعمل على حماية الجسم من الكثير من الامراض كما أنه يساعد على فقدان الوزن وتخسيس البطن لاختوائه على مادة الكاتيشين التى تساعد فى فقدان الوزن و الجدير بالذكر أنه لايوجد مشروب أو طعام ينقص الوزن وحده فالشاي الأخضر لايستطيع وحده انقاص الوزن بدون اتباع أنظمة غذائية صحية ولكنه يسرع من حرق الدهون ، فيساعدك على فقدان 3 كيلوجرام فى الأسبوع إذا اتبعت معه حمية غذائية ومارست بعض التمارين الرياضية ،ويمكنك إضافة الليمون أو النعناع أوالزنجبيل أو الكمون لزيادة فاعلية الشاي الأخضر للتنحيف والتخلص السريع من مشكله البطن .
هل السكر يبطل مفعول الشاي الأخضر؟
يستخدم الشاي الأخضر لتنحيف البطن لأن له الكثير من الفوائد ولكن إضافة السكر تعيق هذه الوظيفه حيث إن السكر يتحول إلى دهون لاحتواؤه على السعرات الحرارية كما يعمل على تقليل فاعلية الشاي الأخضر فى رفع معدل عملية الأيض وبالتالى لن يساعدك فى خسارة الوزن ويزيد السكر من شعورك بالجوع وبالتالى الإفراط فى الأكل وفى الحقيقه ليس هناك مايثبت أن السكر يقلل فوائد الشاي لكن إذا كنت تريد جسم رشيق ومشدود عليك بالابتعاد عن السكر فيكفيك 3 معالق يوميا .